Methoden

X-SAM ®
Schwingungs-
Training

Das Alleinstellungsmerkmal des XSAM – ist die gegenläufige (seitenalternierende) 2-Platten-Technik mit natürlicher Fuß- Auf- und Ab-Bewegung. Vibrationen gehen so gut wie nicht mehr in den Kopf.

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milon ®
Kraft-Ausdauer
Training

In nur 17,5 Minuten – das ist ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

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flexx ®
Muskellängen-
training

Die empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen.

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Unsere Kurse am 12. Dezember 2019

Erleben Sie unsere Kurse am 12. Dezember 2019

Gemeinsames Sporttreiben verbindet. Tauchen Sie in ein geführtes Kurstraining ein, schalten Sie ab und gönnen Sie sich und ihrem Körper die Glücksmomente, die Sie den ganzen Tag tragen werden.

 

    • Krankenkassenkurs

      Betreutes Milontraining

      10:00 - 11:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Kursmix

      10:00 - 11:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Sling-Training

      16:10 - 16:50
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      3D-Zirkel

      17:00 - 18:00
      Level Alle
    • Krankenkassenkurs

      Betreutes Milontraining

      17:00 - 19:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Pilates

      17:00 - 18:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Langhantel

      18:10 - 19:10
      Level Alle
    • Dehnung & Entspannung

      Fascial Motion

      18:15 - 18:45
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Cross Training

      19:15 - 20:00
      Level Fortgeschrittene
    • Dehnung & Entspannung

      Fascial Release + Stretch

      20:00 - 20:15
      Level Alle


    Neu im Programm

    Galerie

    Erleben Sie hier bildhaft unser Studio.
    Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

    Probestunde

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    Deine Vorteile als Mitglied im LT Sportclub

    Der wichtigste Grund für Ihr Training sind Sie. In diesem Sinne: Schaffen Sie sich die Freiräume zur Erfüllung Ihrer persönlichen Ziele. Körperliche Stärke und seelische Ausgeglichenheit sind die persönliches Geschenke für Ihre bewegten Zeiten im LT-Sportclub.

    Kontakt & Öffnungszeiten

    Kontaktdaten

    LT Sportclub
    Telefon: 0381 12165960
    Telefax: 0381 1216556
    E-Mail: info@lt-sportclub.de

    Tiergartenallee 1-2
    18059 Rostock

    Öffnungszeiten

    Mo-Fr      07:00-22:00 Uhr
    Sa            10:00-20:00 Uhr
    So            10:00-16:00 Uhr

    Weihnachtszeit / Neujahr

    24.12.19     10:00-15:00 Uhr
    25.12.19     geschlossen
    26.12.19     geschlossen
    28.12.19     10:00-15:00 Uhr
    29.12.19     10:00-15:00 Uhr
    31.12.19     10:00-15:00 Uhr
    01.01.20     geschlossen

    An allen anderen Tagen gelten die bekannten Öffnungszeiten.

    vom 23.12. – 05.01. gilt ein gesonderter Kursplan.

    Wir wünschen allen Mitgliedern und Gästen schöne Feiertage! 

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