Methoden

X-SAM ®
Schwingungs-
Training

Das Alleinstellungsmerkmal des XSAM – ist die gegenläufige (seitenalternierende) 2-Platten-Technik mit natürlicher Fuß- Auf- und Ab-Bewegung. Vibrationen gehen so gut wie nicht mehr in den Kopf.

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milon ®
Kraft-Ausdauer
Training

In nur 17,5 Minuten – das ist ein Zirkeldurchgang – ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

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flexx ®
Muskellängen-
training

Die empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen.

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Unsere Kurse am 13. November 2018

Erleben Sie unsere Kurse am 13. November 2018

Gemeinsames Sporttreiben verbindet. Tauchen Sie in ein geführtes Kurstraining ein, schalten Sie ab und gönnen Sie sich und ihrem Körper die Glücksmomente, die Sie den ganzen Tag tragen werden.

Hier finden Sie unser Programm am LT-Aktiv-Tag!

Hier finden Sie unsere Gesundheitskursen 2018 an!

    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Funktioneller Rücken-Zirkel

      Kursraum 2
      8:10 - 8:40
      Level Alle
    • Dehnung & Entspannung

      Fascial Release

      8:45 - 9:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      Pilates

      Kursraum 2
      9:15 - 10:15
      Level Alle
    • Krankenkassenkurs

      Beckenboden in Balance

      16.10-04.12.2018
      13:30 - 14:30
      Level Basistufe
    • Funktioneller Rücken-Zirkel

      ab 01.10.2018
      16:15 - 16:45
      Level Alle
    • Mix-Training

      Technogym
      17:10 - 18:00
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      BBP

      Kursraum 2
      18:00 - 18:55
      Level Alle
    • Krankenkassenkurs

      Beckenboden in Balance

      16.10.-04.12.2018
      18:00 - 19:00
      Level Basistufe
    • Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung

      Fatburner-Step

      Kursraum 2
      19:00 - 19:30
      Level Alle
    • Muskelkräftigung & Figurformung

      3D-Zirkel

      Fläche / OG 1
      19:35 - 20:20
      Level Alle
    • Dance & Choreografie

      Zumba Dance

      Kursraum 2
      19:35 - 20:35
      Level Alle


  • Dance & Choreografie Dance & Choreografie
  • Dehnung & Entspannung Dehnung & Entspannung
  • Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung Herz-Kreislauf-Training & Fettverbrennung
  • Krankenkassenkurs Krankenkassenkurs
  • Muskelkräftigung & Figurformung Muskelkräftigung & Figurformung
Neu im Programm

Galerie

Erleben Sie hier bildhaft unser Studio.
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Probestunde

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Deine Vorteile als Mitglied im LT Sportclub

Der wichtigste Grund für Ihr Training sind Sie. In diesem Sinne: Schaffen Sie sich die Freiräume zur Erfüllung Ihrer persönlichen Ziele. Körperliche Stärke und seelische Ausgeglichenheit sind die persönliches Geschenke für Ihre bewegten Zeiten im LT-Sportclub.

Kontakt & Öffnungszeiten

Kontaktdaten

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Telefon: 0381 12165960
Telefax: 0381 1216556
E-Mail: info@lt-sportclub.de

Tiergartenallee 1-2
18059 Rostock

Öffnungszeiten

Mo-Fr      07:00-22:00 Uhr
Sa            10:00-20:00 Uhr
So            10:00-16:00 Uhr

3. / 31. Oktober: 10:00-16:00 Uhr

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